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No ingieras el alimento que te produce alergia, no lo manipules en crudo ni inhales el vapor de su cocción.
Pon especial atención en situaciones de riesgo: banquetes, comedores escolares, heladerías, etc.
Examina con atención las etiquetas de los productos envasados.
   
SI TU ALERGIA ES MUY SEVERA:
evita alimentos procesados
ponte un brazalete informativo de tu condición alérgica
lleva contigo un kit de adrenalina autoinyectable.

 

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