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Ten las habitaciones poco decoradas. Suprime cortinajes y tapicerías. No instales moquetas ni alfombras. |
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Equipa almohadas y colchones con fundas impermeables a los ácaros. |
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Mantén el dormitorio bien ventilado, evitando la humedad. |
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Evita tener estanterías con libros en el dormitorio. |
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Controla la humedad (<50%) y la temperatura (22ºC como máximo) ambientales con deshumidificadores y aire acondicionado. |
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En tu segunda vivienda, airea y ventila la habitación cuando llegues y haz la cama con ropa que no haya estado almacenada durante mucho tiempo. |
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Usa mantas acrílicas (ni de lana ni de plumas), lávalas cada tres meses y airéalas a menudo. |
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Retira los juguetes de peluche y los posters. Usa juguetes de madera, plástico o material no alérgico. |
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Saca el polvo con un trapo húmedo y aspira a menudo toda la casa, sobre todo el dormitorio. |
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No uses escobas, plumeros, ni nada que levante polvo. |
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Es mejor que alguien limpie por ti cuando no estés en casa, que no entres en la abitación hasta 3-4 horas después de la limpieza o que uses mascarilla. |
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No tengas animales de pelo o pluma en tu casa. |
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Lava las sábanas, dos veces por semana, a 60ºC. |
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Usa acaricidas para destruir ácaros. |
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Aléjate de sprays, olores fuertes, del humo del tabaco, insecticidas, etc. |
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